Simak Manfaat Jahe, Kunyit, Dan Temulawak Pada Satu Rebusan

JawaPos.com – Presiden Joko Widodo punya norma sehat meminum ramuan herbal dan rempah berupa rebusan kunyit, jahe, & temulawak. Dicampur menjadi satu rebusan sesudah dirajang & diiris-iris, tiga bahan tersebut diyakini sanggup menambah kebugaran.

Terbukti, Jokowi mampu terus menjalankan tugasnya menjadi ketua negara sambil blusukan menyapa masyarakat. Kesehatan tubuhnya ditunjang sang ramuan yang telah ia minum selama 17 tahun tersebut.

Dilansir dari Evewoman, Rabu (24/7), kunyit tidak hanya dipakai untuk membumbui kuliner menggunakan rasa spesialtetapi jua bisa dipakai buat tujuan kesehatan. Dicampur menggunakan jahe, manfaat kunyit akan optimal. Cukup siapkan 1 gelas air panas, 1 sendok teh jahe, 1 sendok teh kunyit, 1 sendok teh madu atau lemon, & 1 sdt lada hitam untuk membuatnya menjadi minuman yang sehat dan lezatdinikmati.

Teh jahe kunyit merupakan jenis minuman sehat yg memiliki nilai gizi yang sangat bertenaga yg meliputi zat besi, kalsium, magnesium dan tembaga. Jahe & kunyit sanggup mencegah dan memperlambat perkembangan beberapa jenis kanker khususnya yg menghipnotis sistem pencernaan.

Berikut adalah manfaat masing-masing menurut jahe, kunyit, dan temulawak.

Manfaat sama jua diungkap dalam page Irishtatler, jahe selama berabad-abad sudah dipakai dalam berbagai cara & diyakini mempunyai ragam manfaat. Jahe dapat membantu pencernaan, meredakan mual & mempertinggi sistem kekebalan tubuh.

Salah satu manfaat paling menarik adalah sifat anti-inflamasi jahe. Sebuah studi tahun 2001 menemukan bahwa pasien osteoartritis (OA) dengan nyeri lutut sedang sampai berat mengalami penurunan nyeri yg signifikan dalam nyeri lutut waktu berdiri setelah mengonsumsi jahe selama enam minggu. Jahe pula seringkali dipakai dalam tonik, teh, suplemen protesis sendiri dan racikan lainnya.

Kunyit memberikan banyak manfaat kesehatan. Secara spesifik, kunyit sanggup efektif meringankan peradangan, berkontribusi dalam kesehatan sendi & dapat membantu menjaga sendi tetap fleksibel. Ketika dicampur menggunakan jahe yang mengandung gingerol, bahan aktif pada jahe bisa menaikkan efektivitasnya.

Temulawak atau jahe Jawa adalah keliru satu rempah khas Indonesia dan tak jarang digunakan sebagai flora obat. Ini lantaran, tumbuhan itu mempunyai senyawa kimia yang tak jarang disebut fellandrean. Selain itu, temulawak jua mengandung minyak atsiri, glukosida, kapur barus, foluymetik carbinol dan curcuminoid.

Temulawak memiliki beberapa kandungan senyawa kimia yang ditemukan di rimpang, yg meliputi fellandrean, turmerol, minyak atsiri, glukosida, foluymetik karbinol dan curcuminoid. Curcuminoid berguna menetralkan racun, meredakan nyeri sendi, menaikkan sekresi empedu, menurunkan kadar kolesterol darah dan kadar trigliserida, antibakteri, mencegah sel-sel hati berlemak, & antioksidan. Temulawak juga mampu mengobati gangguan pencernaan misalnya perut kembung hingga gangguan ginjal.

Seperti jahe, temulawak jua punya sifat anti-inflamasi alami yg bisa membantu mengurangi gejala radang sendi atau rematik. Bagi wanita, rasa sakit haid sanggup lebih reda setelah mengonsumsi temulawak.

Reporter :Marieska Harya Virdhani

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *