Tidak Hanya Bikin Hangat, Minuman Jahe Punya Banyak Khasiat

Ketika hujan turun & udara menjadi dingin, minuman jahe poly dicari untuk menghangatkan tubuh. Selain karena cita rasanya yg enak dan khas, minuman jahe juga mempunyai banyak manfaat, termasuk mengatasi perkara dalam perut.

Di antara flora herbal lainnya, jahe termasuk tumbuhan yg paling populer dijadikan sebagai obat tradisional, bahkan sejak ribuan tahun yang lalu. Hal ini nir lepas menurut keuntungannya pada menjaga kesehatan tubuh & mengurangi banyak sekali tanda-tanda penyakit.

Kenali Ragam Manfaat Minuman Jahe

Minuman jahe, misalnya teh jahe atau susu jahe, memang sangat dikenal berguna buat menghangatkan perut dan mengatasi banyak sekali keluhan dalam perut & pencernaan, misalnya mual & diare. Tanaman ini pula dikenal mempunyai kandungan laksatif dan antibiotik alami. Jahe pun disebut dapat dikonsumsi buat mengobati asam lambung secara alami.

Tetapi, tidak sebatas itu saja, ada banyak manfaat lain menurut minuman jahe yg perlu Anda ketahui, pada antaranya: 1. Mengurangi reaksi alergi

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa minuman jahe bisa meredakan reaksi alergi. Hal tersebut karena flora herba ini mempunyai pengaruh antiradang yang mampu meredakan reaksi peradangan akibat alergi. dua. Menurunkan berat badan

Mengonsumsi minuman jahe merupakan galat satu cara menurunkan berat badan secara alami dan sehat. Meski klaim ini masih butuh diteliti lebih lanjut, minum teh jahe hangat memang bisa membuat Anda merasa kenyang. 3. Meredakan nyeri haid

Sebuah penelitian memperlihatkan bahwa minuman jahe sanggup meredakan nyeri haid. Bahkan ada penelitian yang mengatakan bahwa efektivitas minuman jahe dalam mengatasi nyeri haid tidak kalah menurut obat antinyeri. 4. Meredakan nyeri sendi & otot

Tidak hanya mampu meredakan nyeri ketika haid, minuman jahe jua sudah usang dipercaya sanggup meredakan nyeri sendi akibat peradangan & nyeri otot. Jahe jua bisa dipakai menjadi obat alami asam urat. Manfaat ini merupakan berkat sifat antiradang yang dimiliki jahe. lima. Mencegah risiko penyakit jantung

Berbagai penelitian sudah menampakan bahwa kandungan antioksidan, mineral, & asam amino pada minuman jahe dapat membantu mencegah penyakit jantung.

Mengonsumsi minuman jahe pula dapat meringankan batuk kemarau, flu, menaikkan sirkulasi darah, menurunkan kolesterol, meredakan nyeri ulu hati, mencegah serangan jantung, dan menurunkan tekanan darah. Cara Membuat Minuman Jahe

Ada banyak cara buat membuat minuman jahe atau teh jahe, mulai menurut yg sederhana, yaitu menggunakan merebus jahe dalam air, hingga yg lebih sulit, yaitu mencampur air rebusan jahe dengan berbagai bahan lainnya.

Berikut ini adalah beberapa cara membuat minuman jahe yg bisa Anda coba: Minuman jahe dengan madu dan jeruk nipis Cuci & bersihkan jahe, kemudian iris tipis-tipis. Taruh irisan jahe dalam dua cangkir air, panaskan selama 10-20 mnt. Tambahkan madu dan jeruk nipis buat memperkaya rasa, lalu sajikan. Minuman jahe susu Cuci dan bersihkan jahe, lalu iris tipis-tipis. Rebus irisan jahe & 1 cangkir air selama 10 mnt. Angkat kemudian tambahkan dua cangkir susu. Didihkan kembali dengan api kecil selama lima mnt, hidangkan.

Minuman jahe bisa menaruh beragam manfaat bagi tubuh. Meski demikian, usahakan Anda berkonsultasi terlebih dahulu menggunakan dokter mengenai jumlah konsumsi minuman jahe yg aman. Jika dikonsumsi berlebihan, minuman jahe justru bisa mengakibatkan kembung dan nyeri ulu hati.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *