Khasiat Wedang Jahe Serai Dan Cara Meraciknya – Rempahid.com

RempahID.com – Jahe & serai (sereh) adalah dua rempah-rempah yang memiliki aroma yg spesial. Selain sebagai bumbu dapur, keduanya dapat pula diracik menjadi minuman wedang yang menyehatkan. Simak selengkapnya di sini tentang khasiat & cara membuat wedang jahe serai.Khasiat Wedang Jahe Serai Sebagai Minuman Tradisional

Minuman tradisional yg satu ini memang kaya akan khasiat. Selain memiliki kegunaan buat menghangatkan tubuh wedang jahe sereh juga mempunyai khasiat yang luar biasa, di antaranya:1. Sebagai Antioksidan

Salah satu dari khasiat wedang jahe serai adalah sebagai antioksidan yg bisa menangkal radikal bebas, dimana radikal bebas bila dibiarkan akan mengakibatkan beberapa penyakit kronis & penuaan dini.

Dengan rajin mengkonsumsi air wedang jahe sereh, maka radikal bebas pun akan bisa dihadang, & beberapa penyakit kronis pun bisa dihindari.2. Mengurangi Kolesterol

Khasiat lainnya berdasarkan wedang jahe serai yg dapat Anda rasakan merupakan salahsatunya dapat menurunkan kolesterol. Kolesterol yg terjaga dan terkontrol akan mengurangi resiko terkena penyakit komplikasi.

Rutin mengkonsumsi wedang jahe & sereh bisa menurunkan kolesterol dalam organ hati. Selain itu serai jua bermanfaat menurunkan tekanan darah dan mengencerkan darah.tiga. Meningkatkan Sistem Imun

Jahe (zingiber officinale) merupakan tanamanrempah herbal yang digdaya menangkal inflamasi dalam tubuh. Kombinasi jahe & serai ampuh pada menjaga sistem imun atau kekebalan tubuh. Selain itu berguna juga dalam mengatasi sakit flu, pilek dan mual.

Hal ini karena kedua bahan tadi mengandung antijamur. Jahe & sereh jua bisa membersihkan usus, sehingga dapat menjaga sistem pencernaan Anda.4. Mengurangi Peradangan

Campuran jahe & serai yang dijadikan wedang ini pula efektif mengatasi masalah peradangan dalam sendi, otot dan mempercepat penyembuhan.

Hal ini lantaran ke 2 bahan tadi mengandung antiinflamasi dan gingerol pada jahe efektif mengurangi peradangan, mengatasi rasa sakit sekali memperlebar pembuluh darah.

Sedang serai (sereh) yg mengandung senyawa citral yg bisa merusak pembentukan asam yang sebagai penyebab terjadinya peradangan.5. Mengatasi Mabuk Perjalanan, Mual dan Masalah Pencernaan Lainnya

Khasiat luar biasa dari wedang jahe & sereh merupakan efektif dalam mengatasi mabuk perjalanan, baik pada bahari dan darat. Ini karena jahe dan serai ampuh mengurangi rasa mual, sakit kepala dan keringat dingin dampak mabuk bepergian.

Selain itu kombinasi berdasarkan kedua bahan ini jua ampuh pada mengatasi masalah mual lantaran maag & penyakit pencernaan lainnya.6. Menghilangkan Bau Mulut

Bau mulut dapat ditimbulkan karena pencernaan yang kurang baik, sariawan, kasus pada usus dan sembelit. Kita mungkin tidak pernah sadar, adanya perkara pada usus bisa menyebabkan aroma tidak sedap naik ke atas sampai mengeluarkan bau tak sedap dalam lisan.

Makanan yg tidak dapat dicerna dengan baik yang menyebabkan yeast overgrowth, acid reflux, atau fermentasi mengakibatkan bau lisan tak sedap. Anda sanggup mengatasinya dengan campuran jahe & serai.7. Meredakan Sakit Kepala

Mengkonsumsi wedang jahe serai pada saat mengalami sakit kepala pula efektif bisa meredakannya dengan cepat. Selain itu minum wedang jahe sereh jua bisa meredakan nyeri haid, nyeri sendi dan nyeri otot.8. Mengurangi Stres

Khasiat lainnya dengan konsumsi wedang jahe serai ini yaitu bisa mengurangi tertekan & rasa cemas yang berlebihan.

Hal ini karena kandungan dalam sereh terdapat senyawa & minyak esensial yang berguna sebagai citronellol neroli, geranio, metil heptenon, myrcene, & dipentene, yang membantu mengurangi stres & merevitalisasi tubuh.

Sedangkan kandungan pada jahe jua bisa meningkat mood seseorang dan menghilangkan stres. Dengan konsumsi wedang jahe sereh bisa membuat tubuh Anda lebih rileks, damai & nir stres.

Serai atau sereh berguna pula buat menurunkan berat badan, dengan cara bekerja sebagai detoksifikasi dan diuretiknya yang berfungsi melancarkan metabolisme tubuh sehingga bisa menurunkan berat badan.

Sedangkan jahe dapat mengurangi rasa lapar & membuat perut kenyang, sebagai akibatnya tubuh nir memerlukan asupan kalori. Dengan mengkonsumsi wedang yg dibentuk berdasarkan adonan jahe & serai buat diet sehat menjadikan berat tubuh Anda pun akan terjaga,Cara Membuat Wedang Jahe Serai Kaya Manfaat

Adapun cara membuat wedang jahe serai yang kaya khasiat tadi merupakan misalnya ini:Bahan-bahan1 Ltr air7 Batang serai, ambil bagian putih5 Ruas jahe, kupas kulitnya dan bakarGula batu atau gula merah secukupnyaCara MembuatnyaPertama, geprek kasar jahe & serai lalu masukan pada air yg telah disiapkan.Kedua, masukkan gula merah atau gula batu secukupnya sesuai selera, masak menggunakan barah minihingga mendidih & gula larut.Ketiga, wedang jahe sereh panas pun siap disajikan.Minum selagi hangat akan lebih nikmat & berkhasiat, jangan tunggu sampai dingin lantaran cita rasanya akan kurang lezat.

Itulah cara menciptakan wedang jahe serai beserta dengan khasiatnya yang bisa Anda rasakan bila dikonsumsi secara rutin.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *